Гипнотерапия и исследование мозга с помощью МРТ.

Опубликовал 19 Июль 2019 в рубрике Пресса о гипнозе.

Благодаря достижениям нейробиологии с помощью PetScanner и МРТ (функциональной магнитно-резонансной томографии) мы можем видеть на экране, как происходят в мозге процессы мышления, проявляются чувства, эмоции.

Исследования с помощью МРТ показали, что гипноз отличается от сна и бодрствования. Это состояние сознания, в котором определенные области мозга работают синхронно. В этом состоянии человек становится восприимчивым к внушению, что может привести к изменениям в поведении, в обмене веществ или функционировании нервной системы. Эти изменения приводят к реструктуризации, и имеют терапевтическое действие.

В наши дни гипноз, имеющий долгую и непростую историю развития в медицине и на эстраде, получает научное обоснование нейробиологов.

Последние исследования работы мозга людей, обладающих повышенной внушаемостью, показывают, что их мозг в значительной мере изменяет способ обработки информации во время действий в соответствии со сделанными внушениями.

Исследователи сообщают, что внушения буквально меняют то, что люди видят, слышат, чувствуют, и даже то, что считают правдой.

Новые эксперименты, которые включали сканирование мозга, обнаружили, что некоторые участники эксперимента потеряли способность принимать простые решения. Другие участники смотрели на обычные английские слова и думали, что это бессмыслица.

«Идея о том, что ожидания человека могут управлять его восприятием, имеет основополагающее значение в изучении процесса познания», говорит Майкл Познер, почетный профессор нейробиологии и эксперт по вниманию Университета штата Орегон.

«А теперь мы действительно знаем, как это работает».

Гипноз использовался в медицине с 50-х гг. 20 века без достаточного понимания того, как он работает, а в последнее время — для терапии тревожности, депрессий, психотравмы, синдрома раздраженного кишечника и расстройств пищевого поведения.

Однако до сих пор существуют разногласия в том, что именно собой представляет гипнотическое состояние.

Является ли это чем-то большим, чем попыткой угодить гипнотизеру или естественной формой предельной концентрации, при которой люди забывают о своем окружении.

Гипноз приобрел неоднозначную известность в 18 веке, когда австрийский врач Франц Месмер создал чудесную терапию для людей, страдающих от болезней, которые не могла излечить официальная медицина.

При приглушенном свете и неземной музыке, он пронизывал их невидимым магнетическим флюидом.

Таким образом, клиенты были введены в состояние гипноза и вылечены.

Хотя в конечном итоге доктор Месмер был дискредитирован, он был первым человеком, который показал, что внушения оказывают влияние на разум и тело человека. Это важнейшее открытие Месмера развил доктор Джеймс Брейд, английский офтальмолог, который в 1842 году ввел термин «гипноз» (от греч. «сон»).

Брейд вводил людей в состояние транса при помощи пристального взгляда, при этом не имея ни малейшего понятия о том, как работает гипноз. В то время гипноз стал использоваться спиритистами и сценическими иллюзионистами, которые с помощью раскачивающихся золотых часов вызывали гипнотическое состояние у добровольцев из аудитории и заставляли их танцевать, петь или притворяться кем-либо другим. Пробудиться от гипноза испытуемые могли только от хлопка или смеха из толпы.

В руках медиков гипноз стал обладать нешуточной силой. В 19 веке индийские врачи успешно использовали гипноз в качестве анестезии даже при ампутации конечностей. Такая практика потеряла свою популярность только когда был открыт эфир.

Доктор Познер и некоторые другие специалисты считают, что современные исследования в области гипноза и внушения предоставляют нам новые возможности в изучении строения и функционирования мозга.

Одной из областей, на которую такие исследования проливают свет, является процесс обработки мозгом сенсорных данных. Информация из визуальных, аудио — и кинестетических рецепторов поступает в первичные сенсорные области в мозге,а затем переносится в так называемый высший отдел, где происходит ее интерпретация и осмысление.

Фотоны, отражаясь от цветка, сначала достигают глаза, где они превращаются в картинку, которая направляется в визуальный отдел коры головного мозга. Там распознается форма цветка. Далее картинка отправляется в высший (с точки зрения функции) отдел мозга, где распознается цвет, а затем цветок идентифицируется.

Такой же процесс направления информации от нижних областей к высшим существует для звуков, прикосновений и другой сенсорной информации. Исследователи называют этот поток — прямая связь. В качестве материала для обработки сенсорные данные поступают в ту часть мозга, которая создает понятное, осознанное впечатление о предмете. При этом информация направляется от нижних отделов к высшим.

Соединения нервных клеток каждого из органов чувств несут сенсорную информацию. Удивление вызывает объем информации, движущейся сверху вниз, называемой обратной связью. Количество нервных волокон, передающих информацию сверху вниз примерно в 10 раз больше, чем передающих снизу вверх.

Такая схема действия обратной связи означает, что реальность, которую люди видят, слышат, чувствуют и в которую верят, основана на явлении, которое нейробиологи называют «нисходящий поток». То, что вы видите, не всегда равнозначно тому, как вы это интерпретируете. Это происходит потому что, обработка вашим мозгом сенсорной информации зависит от системы понятий, сформированной на основе личного опыта.

Процесс обработки мозгом сенсорной информации помогает объяснить многие факты. Например, если бы при толковании реальности доминировал нисходящий поток, то в терапии с наибольшим эффектом использовались бы плацебо, ноцебо и медитация. Когда верхний отдел системы обработки информации убежден в чем-либо, нижний вынужден подчиняться.

Изучая схемы прямой и обратной связи, появляется возможность научно обосновать действие гипноза, при котором создается такой сильный нисходящий поток, что внушение берет верх над реальностью.

По данным многолетних исследований, от 10 до 15 процентов взрослого населения являются весьма подверженными гипнозу, говорит доктор Дэвид Шпигель, психиатр из Стэнфордского Университета, который изучает клиническое использование гипноза. Однако, до 12 лет, прежде чем сформируется нисходящая связь, от 80 до 85 процентов детей являются гипнабельными. Один взрослый из пяти абсолютно устойчив к гипнозу. Остальные гипнабельны в большей или меньшей степени.

Для одной из своих последних работ доктор Амир Раз, доцент кафедры клинической нейробиологии Колумбийского Университета, отобрал людей, восприимчивых к гипнозу.

С помощью стандартного психологического теста он провел исследование, направленное на восприятие мозгом противоречий. Профессиональный фокусник, ставший ученым с целью лучшего понимания природы внимания, доктор Раз говорит, что хотел бы произвести впечатление на других нейробиологов, не дав им возможности проигнорировать его эксперимент.

Тест Струпа представляет из себя группы слов, написанных буквами красного, синего, желтого и зеленого цветов. Задача состоит в том, чтобы нажать кнопку, определяющую цвет букв. Сложность заключается в том, что иногда слово КРАСНЫЙ окрашено зеленым цветом. Или слово ЖЕЛТЫЙ — синим.

У грамотных людей чтение настолько автоматизировано, что им требуется чуть больше времени, чтобы не читать автоматически слово КРАСНЫЙ, а просто нажать на кнопку с надписью ЗЕЛЕНЫЙ. Это называется эффект Струпа.

Шестнадцать человек — половина восприимчивых и половина не поддающихся гипнозу — были отобраны доктором Разом после того, как они тайно были протестированы на гипнабельность. Им было сказано, что целью исследования является эффект влияния внушения на когнитивные функции.

После того, как каждый испытуемый подвергся гипнотической индукции, доктор Раз дал им следующие инструкции:

«Очень скоро вы будете играть в компьютерную игру, будучи подключенными к сканеру мозга. Каждый раз, слыша мой голос по громкой связи, вы немедленно будете понимать, что на экране появляются бессмысленные символы. Они будут восприниматься как символы иностранного языка, и вы не будете пытаться присвоить им какое-либо значение.

Эта бессмыслица будет напечатана одним из четырех цветов: красным, синим, зеленым или желтым. Хотя вы будете следить только за цветом, вы сможете отчетливо видеть все знаки. Ваша задача — быстро и четко нажимать на клавишу, соответствующую показываемому цвету. Вы можете играть в эту игру без особых усилий. Как только сканер перестанет шуметь, вы вернетесь к привычному для вас способу чтения».

Доктор Раз, закончив сеанс гипноза, оставил каждому то, что называют постгипнотическим внушением — инструкции по выполнению действий не под гипнозом.

Несколько дней спустя испытуемые снова были подключены к сканеру мозга и эксперимент был повторен. Результаты были следующими: у гипнабельных испытуемых, при поступлении инструкций доктора Раза, эффект Струпа был уничтожен. Пациенты воспринимали английские слова как бессмыслицу и называли цвета мгновенно. При этом у негипнабельных пациентов эффект Струпа преобладал, и они называли цвета значительно медленнее.

После сравнения результатов сканирования мозга двух групп, выявилась четкая картина. Среди людей, подверженных гипнозу, визуальная область мозга, которая обычно расшифровывает написанные слова, не была активирована. То же самое произошло и с областью в передней части мозга, отвечающей за обнаружение противоречий.

Эти результаты появились в июле в работах Национальной Академии Наук.

Ряд других недавно проведенных исследований показывает схожие результаты деятельности мозга людей под внушением. Высокогипнабельные люди могли отделить цвет от абстрактного цветного рисунка или добавить цвет в черно-белый рисунок. В каждом случае области мозга, отвечающие за восприятие цвета, были активированы по-разному.

Сканирование мозга показывает, что механизмы контроля принятия решений в условиях конфликта, под воздействием гипноза теряют взаимосвязь.

По мнению доктора Стивена Косслина, нейробиолога из Гарвардского Университета, нисходящий поток подавляет, трансформирует сенсорную, или восходящую информацию. Люди думают, что знаки, звуки и прикосновения из внешнего мира представляют собой реальность. Но мозг интерпретирует то, что он воспринимает, основываясь на прошлом опыте, считает доктор Косслин.

Во многом восходящая информация совпадает с нисходящей, говорит доктор Шпигель. Но гипноз и интересен тем, что он создает между ними несоответствие. Мы понимаем многое иначе, чем оно есть на самом деле.h

Обезболивание с использованием гипноза при ожогах

Опубликовал 28 Август 2018 в рубрике Пресса о гипнозе.

 

Швейцарские специалисты исследовали обезболивающее действие гипноза при лечении ожоговых пациентов. Работа была опубликована в 2010 году в журнале Burns.

Как известно, при лечении ожогов врачи часто сталкиваются с большой поверхностью повреждения кожи, с сильными болями, необходимостью пересадки кожи и инфекционными осложнениями. В исследовании приняли участие 27 пациентов, попавших в ОРИТ с ожогами от 12% до 42% поверхности тела. Всем пациентам старались провести первый сеанс как можно быстрее — сразу после поступления (8 пациентов) или после экстубации и восстановления сознания после операции (19 пациентов). Конечно же, вначале каждому была назначена стандартное обезболивающее лечение — опиоидные анальгетики (фентанил) и седативные (пропофол). Вначале, до достижения пациентом адекватного уровня транса и комфорта, болезненные процедуры проводились под анестезией и при необходимости при седации.

Что интересно, гипнотические сеансы проводила медсестра, прошедшая предварительное трёхлетнее обучение гипнозу, под наблюдением психиатра. В 76% случаев для гипнотического наведения применялся кинестетический подход, то есть внимание пациентов фиксировалось на телесных ощущениях. При острой боли или тревоге (34% случаев) индукцию начинали с актуального симптома.

table2

Общие сведения о контрольной и исследовательской группах.

В среднем для каждого пациента было необходимо три сеанса для обучения вхождению в транс и для достижения достаточного обезболивания для проведения болезненных процедур. В исследовательской группе пациентов по сравнению с более ранними пациентами гипноз позволил достоверно снизить средний уровень интенсивности боли (по десятибалльной визуально-аналоговой шкале с 1,4 до 0,9), также снизилась максимальная интенсивность боли при процедурах. При сравнении состояния пациентов до и после сеансов у них снижался уровень боли (с 2,5 до 0,9), тревоги (1,2 против 3,2), депрессии (с 1,8 до 1,0), улучшалось общее самочувствие (с 3,7 до 1,2; 0 — лучше, 10 — хуже).

fig3

Снижение уровня боли в исследовательской группе по сравнению с контрольной.

Исследователи обнаружили, что в течение первых десяти дней у пациентов значительно снизилась потребность в наркотических обезболивающих. Те пациенты, которым начинали гипноз сразу после поступления в клинику, также нуждались в меньших количествах наркотиков, чем те, которым гипноз начинали через несколько дней после поступления. Для сравнения: у пациентов до начала гипноза в среднем требовалось 470 мг фентанила, вместе с гипнозом — всего 80 мг. В контрольных наблюдениях средняя потребность в фентаниле составляла 565 мг. Пропофол же в исследовательской группе вообще не использовали, в то время как в контрольных наблюдениях средняя потребность составляла 380 мг. Объём пересаженной пациентам кожи в группе гипноза оказался значительно ниже, чем в контрольной группе, хотя общее число хирургических процедур значительно не менялось. Это может говорить о том, что у пациентов, которым проводили гипноз, лучше происходило заживление ран и возникало меньше осложнений. Авторы объясняют это также более низким уровнем стресса у пациентов и низким уровнем боли — и то, и другое может сказываться на заживлении ран.

Потребность в наркотических обезболивающих в трёх группах пациентов:

Потребность в наркотических обезболивающих. Подписи к линиям сверху вниз: контрольные наблюдения, исследовательская группа до гипноза, исследовательская группа после гипноза.

Что касается экономической составляющей, применение гипноза позволило снизить общую стоимость пребывания в клинике, а также длительность пребывания в ОРИТ в среднем на 5 дней для каждого пациента.

Изучайте гипноз, коллеги, и ваши пациенты будут выздоравливать быстрее и лучше!

Литература:

  1. Berger, M. M., Davadant, M., Christian, M., Wasserfallen, J.B., Pinget, C., Maravic, P., Koch, N., Raffoul, W., Chiolero, R. L. Impact of a pain protocol including hypnosis in major burns. Burns 36, 2010, 639-646.

по материалам сайта

https://xn—-ctbeqed0afdgj3l.xn--p1ai/

Гипноз в лечении синдрома раздражённого кишечника — краткий обзор

Опубликовал 28 Август 2018 в рубрике Пресса о гипнозе.

Гипноз в лечении синдрома раздражённого кишечника — краткий обзор

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — одно из заболеваний, в лечении которого гипнотерапия уже давно доказала свою эффективность. Представляю вашему вниманию небольшой обзор публикаций на эту тему.

Первое исследование на эту тему было опубликовано в 1984 году (Controlled trial of hypnotherapy in the treatment of severe refractory irritable-bowel syndromeLancet 1984 Dec 1;2(8414):1232-4). Это плацебо-контролируемое исследование пока что является одним из наиболее тщательных и информативных, доказавших эффективность гипноза при СРК.

В исследовании участвовали 30 пациентов с тяжёлыми симптомами СРК. Пациентов разделили на две группы по 15 человек. В первой группе проводилась гипнотерапия (7 сеансов), во второй группе в дополнение к обычной психотерапии (также 7 сеансов) назначался препарат плацебо (пустышка). Пациенты из второй группы отмечали некоторое уменьшение боли и вздутия, а также общего самочувствия, но не режима работы кишечника. В группе гипноза наблюдалось значительное снижение выраженности всех основных симптомов. Характерно, что в течение трёх месяцев наблюдения в группе гипноза не отмечено ни одного рецидива.

Ниже приведён график, показывающий динамику двух основных симптомов в группах:

Динамика симптомов СРК в группах

Так, уже в 1987 году опубликовано исследование британских специалистов (Hypnotherapy in severe irritable bowel syndrome: further experience. Gut, 1987, 28, 423-425), в котором в течение 18 месяцев наблюдались 50 пациентов, в том числе 15 человек из первой группы предыдущего исследования. Все пациенты оставались в ремиссии, хотя у двоих наблюдались короткие рецидивы, с которыми удалось справиться с помощью единственного сеанса гипноза.

Это исследование подтвердило эффективность гипнотерапии при СРК, а также показало некоторые различия в группах пациентов в заивисимости от возраста, наличия дополнительных психопатологических проблем или характера течения заболевания. Например, при атипичном течении заболевания на лечение отвечали 43% больных, при наличии сопутствующей психопатологии 60%. Пациенты старше 50 лет гораздо хуже отвечали на гипнотерапию, чем молодые (20% против 100%).

Результаты этих исследований были подтверждены несколькими другими независимыми исследованиями. Во французском исследовании (Hypnoanalgesia in the irritable bowel syndrome, Koustomanis D., Gastroenterol 1997, 112, A746) сообщается, что в группе из 12 пациентов больных СРК после проведения 6-8 сеансов гипнотерапии, направленных на снижение боли, а также после 4 сеансов аутогенной тренировки, значительно снизилась потребность в обезболивающих препаратах. Результат сохранялся через 6 и 12 месяцев наблюдения.

Учёные из Нидерландов в 1999 году (Hypnotherapy in the treatment of irritable bowel syndrome: methods and results in Amsterdam. Scand J Gastroenterol Suppl, 1999, 230:49-51) показали, что у 24 из 27 пациентов с СРК после курса гипнотерапии наступило улучшение.

Наибольшее количество наблюдений включено в статью английских авторов (Hypnotherapy in irritable bowel syndrome: a large-scale audit of a clinical service with examination of factors influencing responsiveness. Am J Gastroenterol 2002 Apr; 97(4):954-61). Они сообщают о 250 пациентах с СРК, которые прошли 12 сеансов гипнотерапии в течение 3 месяцев, а также занимались самогипнозом между сеансами. Наблюдалось значительное улучшение в отношении всех основных симптомов СРК, качества жизни, а также уровня тревожности и депрессии. Улучшение наступило во всех подгруппах пациентов за исключением мужчин с диареей, у которых положительный эффект наблюдался в меньшей степени.

Длительность эффекта гипнотерапии при СРК также была доказана в (Long term benefits of hypnotherapy for irritable bowel syndrome. Gut 2003;52:1623–1629). 204 пациента, прошедшие курс гипнотерапии, заполнили опросники, оценивая выраженность симптомов, уровень качества жизни, депрессии и тревожности до лечения, сразу после его окончания и в конце периода наблюдения (до 6 лет). У 71% пациентов было отмечено улучшение, у 81% из них улучшение сохранялось в течение всего периода наблюдения, в то время как остальные 19% сообщали, что ухудшение их состояния было незначительным. За время дальнейшего наблюдения все пациенты показали значительное улучшение по сравнению с состоянием до начала гипнотерапии, и выраженность их симптомов оставалось примерно на одном уровне через 1, 2, 3, 4 и 5+ лет наблюдений. Отмечалось улучшение качества жизни, тревожности и снижение уровня депрессии по сравнению с состоянием до начала лечения (p<0,001).  Результаты говорят о том, что положительный эффект гипнотерапии сохранялся как минимум в течение 5 лет.

Наконец, американские авторы (Hypnosis home treatment for irritable bowel syndrome: a pilot study.Int J Clin Exp Hypn 2006 Jan; 54(1):85-99) показали, что у 10 из 19 пациентов положительный эффект имели аудиозаписи гипнотических сеансов. Результат был значительно лучше, чем в контрольной группе (улучшение наступило у 26% пациентов). Однако этот результат был значительно ниже, чем у тех, кто проходил сеансы гипнотерапии тет-а-тет.

Эффективность гипноза при лечении СРК оценивалось также среди детей. Например, голландские исследователи (Hypnotherapy for children with functional abdominal pain or irritable bowel syndrome: a randomized controlled trial. Gastroenterol 2007;133:1430–1436) сравнивали эффективность гипнотерапии (6 сеансов в течение 12 недель) и стандартного медикаментозного лечения в комбинации с 6 сеансами поддерживающей терапии у детей с СРК или функциональными болями в животе. В исследовании участвовали 53 ребёнка от 8 до 18 лет (31 с функциональными болями и 22 с СРК). Через год наблюдений интенсивность болей значительно снизилась в обеих группах, но в группе гипноза эффект оказался намного более выраженным: в группе гипноза лечение было признано эффективным в 85% случаев, в группе сравнения — в 25%. Статья доступна по адресу www.amc.nl/upload/teksten/ekz/250510 arine en hypnose.pdf.

Таким образом, имеющиеся на сегодняшний день данные убедительно доказывают длительный положительный эффект гипнотерапии в лечении синдрома раздражённого кишечника. Однако у учёных остаётся много вопросов, например, касательно механизмов воздействия гипнотерапии, которые ещё недостаточно изучены. Эти вопросы обсуждаются, в частности, в систематическом обзоре немецких авторов «Hypnotherapy for Irritable Bowel Syndrome — a Systematic Review»(Hypnotherapeutische Interventionen beim Reizdarmsyndrom — eine systematische Übersicht. Z Gastroenterol 2009; 47(11): 1153-1159).

по материалам сайта   https://xn—-ctbeqed0afdgj3l.xn--p1ai/ibs-treatment/

Ученые планируют лечить боли гипнозом.

Опубликовал 8 Декабрь 2016 в рубрике Пресса о гипнозе.

Для многих людей гипноз – это фантастическое подчинение человека. На деле, утверждают ученые Научно-исследовательской лаборатории медицины Mind-Body в Университете Бэйлор в Вако (Техас), эта психологическая практика может помочь в лечении болей.

Гипноз в представлении людей – часы или маятник, медленный голос гипнотизера, сон и подчинение воли. На деле сегодня психотерапевты используют эту практику для более “мирных” целей. К примеру, для восстановления памяти после серьезных повреждений, или чтобы помочь вспомнить какое-то событие из детства.

Все люди подвержены гипнозу. Большинство из нас, утверждают ученые, имеют средний порог восприимчивости, 10% практически не поддаются гипнозу, а еще 10% поддаются в большей мере. Некоторым необходимо несколько сеансов для того, чтобы психотерапевт добился определенных результатов, другим достаточно одного.

Гипноз может больше, чем мы думаем. К примеру, избавить человека от некоторых видов хронических болей, избавиться от курения, переедания и даже алкоголизма. Врачи также могут такой практикой избавить от симптомов раздраженного кишечника. Это заболевание характеризуется диареей, запором и судорогами, может появляться независимо от наличия отравляющих веществ в организме – все 35 исследований ученых в этой сфере эффективность гипноза доказали.

Практика помогает ветеранам войн избавиться от болей, вызванных старыми ранениями. Также психотерапевты смогли избавить сотни людей от артрита и других болезней, связанными с болями в суставах, костях и спине.

Исследователи из Икан школы медицины на горе Синай в Нью-Йорке использовали гипноз для лечения болей при раке. Само онкологическое заболевание, увы, подобными практиками вылечить нельзя, зато облегчить состояние пациентов – довольно просто.

Ученые считают, что гипноз из-за предрассудков людей совершенно незаслуженно “отходит на второй план”. В будущем эксперты из США планируют открыть несколько центров, в которых будут помогать людям при помощи этого необычного метода.

http://actualnews.org/exclusive/120264-uchenye-planiruyut-lechit-boli-gipnozom.html

Гипноз помог британке похудеть на 25 килограммов.

Опубликовал 4 Декабрь 2016 в рубрике Пресса о гипнозе.

Британка похудела на 25 килограммов после внушения под гипнозом, что ей произведена операция по уменьшению желудка. До лечения ее вес составлял 98 килограммов.

35-летняя Марион Корнс (Marion Corns) пробовала бороться с избыточной массой тела с помощью лекарственных препаратов, диет и физических упражнений, однако желаемый эффект достигнут не был. В прошлом августе женщина решила обратиться в клинику Elite Clinic в Марбелле, Испания, которую ей посоветовал друг, бросивший курить с помощью специалистов клиники.

Проконсультировавшись с терапевтом, Корнс записалась на пять сеансов гипноза. Перед внушением ей показали модель желудка и бандаж для уменьшения объема органа, и объяснили суть и эффект “предстоящей операции”. Во время сеансов специальные устройства воспроизводили звуки и запахи операционной.

После пяти сеансов гипноза, воспроизводящих все этапы операции, женщина почувствовала, что не может потреблять привычные объемы пищи – по ее словам лишний кусок просто “вставал в горле”. В результате этого она начала терять вес, как после настоящей операции, и к настоящему времени похудела на 25 килограммов. Каких-либо побочных эффектов от лечения не наблюдалось.

Как рассказала женщина в интервью , она детально помнит ход “операции”.

http://medportal.ru/mednovosti/news/2009/05/22/hypno/

Гипноз и когнитивная терапия против синдрома раздраженного кишечника.

Опубликовал 4 Декабрь 2016 в рубрике Пресса о гипнозе.

Психотерапия поможет справиться с симптомами синдрома раздраженного кишечника. Это утверждают исследователи из Университета Вандербильта (Vanderbilt University) во главе с Келси Лэрд (Kelsey Laird).

Синдромом раздраженного кишечника страдают примерно 11% населения планеты. У людей могут развиваться диарея, спазмы и ректальное кровотечение. Эффективное лечение этого нарушения в настоящее время отсутствует.

Ученые проанализировали данные о 41 клиническом исследовании, в которых приняли участие более 2000 человек, страдающих синдромом раздраженного кишечника. 1183 человека прошли курс психотерапии. В основном назначалась поведенческая терапия, но также использовались и другие подходы: гипноз, когнитивная терапия, основанная на осознанности, поведенческая терапия и динамическая психотерапия. До начала экспериментов и после их окончания участников просили ответить на вопросы о тяжести симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Спустя год после проведенной терапии 75% участников исследования чувствовали себя гораздо лучше, чем те, кто не проходил психотерапевтический курс.  Они отмечали значительное ослабление симптомов заболевания.

Авторы считают, что они действительно могут рекомендовать психотерапию для улучшения состояния людей с синдромом раздраженного кишечника: после курса терапии пациенты чувствовали себя лучше, а эффект такого лечения сохранялся в течение долгого времени.

http://medportal.ru/mednovosti/news/2016/01/04/743bowel/

Лечение гипнозом для при­одоления страха и успокоения боли.

Опубликовал 28 Июль 2015 в рубрике Пресса о гипнозе.

Бывает, что человек едет в машине и мысленно вновь проигрывает недавний разговор, репетирует пред­стоящее выступление на собрании или, может быть, рисует в своём воображе­нии сцены из аудиокниги, которую он слушает по автомобильной магнитоле.

А по прибытии на место назначения по­нимает, что был так увлечён своими мыслями, что даже не может вспомнить, как сюда доехал? Если такое с человеком слу­чалось, тогда, возможно, он испытывал состояние, похожее на гипнотическое. Гипноз — это процесс, в котором вни­мание перемещается из окружающей дей­ствительности на мысли, чувства и внут­ренние ощущения. Здесь нет никого фокуса. Это нормаль­ное состояние, которое человек испытывает сотни раз в день. Но можно научиться погружаться в себя «по команде».

Зачем это нужно?

Учёные утверждают, что гипноз можно использовать для пре­одоления страха и успокоения боли. Лю­дей, введённых в гипнотическое состоя­ние, можно побудить с помощью своего воображения смоделировать в менее страшном варианте ситуацию, которая их пугает.

Разум боль­ше открыт внушению, когда тело нахо­дится в расслабленном состоянии. Поэтому сначала, надо учить людей технике достижения состояния полной физиче­ской расслабленности. Затем просить их постепенно мысленно перенестись в си­туацию, с которой им необходимо спра­виться (это может быть, например, пуб­личное выступление), постоянно под­держивая сильное чувство уверенности, что всё будет хорошо.

После 5—6 практических занятий рас­слабление, которое они испытывают во время мысленной «репетиции», автома­тически перенесёт это в реальную жизнь (выступление на собрании и т. д.).

Снятие боли, успешно справляется не только со страхом, но и с болью. Гипноз позволяет некоторым раковым больным избавить­ся от ощущения боли, чтобы она ежеми­нутно не омрачала жизнь и не мешала лечению.

Сначала учёные привлекают внимание человека тем, что просят его сконцент­рироваться либо на своём дыхании, либо на какой-то определённой точке тела. Переключив внимание с боли на что-то другое, пациент с помощью учёных про­ходит все стадии расслабления. После того как он полностью расслабится, ему пред­лагается мысленный образ или сцена, в которой он переключает своё внимание. На этом процесс диссоциации (наруше­ния взаимосвязи) заканчивается. Хотя боль ещё может сохраняться, она уже как бы существует отдельно от человека, сама по себе.

Гипноз — высокоэффективное средство для преодоления страха и снятия боли.

Обычно требуется, по крайней мере, 4—6 сеансов с гипнологом, прежде чем вы сами научитесь эффектив­но использовать гипноз для своих нужд.

Лечение гипнозом: путешествие в глубины души

Опубликовал 28 Июль 2015 в рубрике Пресса о гипнозе.

У большинства людей слово «гипноз» ассоциируется с кинофильмами или романами. На самом деле этот термин имеет отношение и к реальной жизни. Лечение гипнозом уже не одно столетие применяется в психотерапевтической практике. Благодаря этой методике многим людям удалось справиться с внутренними проблемами.

Суть гипноза

По большому счету, гипноз – это введение человеческой психики в транс. Оказывается, люди регулярно погружаются в такое состояние, сами того не замечая. Например, быстрая фаза сна, когда мозг перерабатывает всю полученную в течение дня информацию, очень на него похожа. Кроме того, один раз в полтора-два часа каждый человек входит в неглубокий транс, что является абсолютно естественным.

Под гипнозом подразумевается факт добровольного или принудительного погружения в трансовое состояние под влиянием другого человека. Считается, что такому воздействию поддаются абсолютно все люди, даже душевнобольные. Самое главное – установление контакта с гипнотезером. Специалист может применять разные техники для перехода человека в бессознательный «режим». Как правило, все они основываются на ритмичных монотонных движениях и повторе слов. От мастерства гипнотизера и целей терапии зависит глубина транса, его продолжительность и результаты.

Существует и такое понятие, как самогипноз. То есть после овладения специальной методикой человек способен по своей воле входить в транс. Благодаря этому многим удается изменять свое настроение, «ловить» вдохновение и так далее.

Гипноз и медицина

Лечение гипнозом используется для исцеления от многих болезней. Правда, сама по себе эта техника не является терапией, это всего лишь вспомогательный инструмент в руках квалифицированного психолога. Он позволяет заглянуть даже в самые потаенные уголки человеческой психики, обнаружить там истоки проблем и выявить ресурсы, необходимые для их решения.

Так, например, погружение в транс применяется для избавления от алкогольной зависимости. Самый распространенный способ – это кодирование по методу доктора Довженко, разработанный около 30-ти лет назад. Его суть состоит во внушении загипнотизированному человеку связки «если выпьешь, умрешь». Подсознательный страх смерти, и правда, заставляет многих людей отказываться от алкоголя на всю жизнь. Некоторые начинают пить опять, но остаются живы. Однако зарегистрированы случаи, когда после приема алкоголя, «закодированные» умирали, то есть срабатывал психосоматический механизм, подразумевающий влияние психики на физическое состояние. Успех «кодировки по Довженко» во многом зависит от силы желания пациента избавиться от зависимости.

Кроме того, лечение гипнозом используется при работе с людьми, пережившими сильный стресс, имеющими личные и семейные проблемы, для реабилитации пациентов после инсульта и так далее.

Гипноз – это очень эффективный метод обращения человека к своему внутреннему миру. Благодаря фокусировке на собственных воспоминаниях и переживаниях он получает возможность отыскать источники жизненных проблем и узнать пути их решения. При этом очень важно, чтобы «путешествие в транс» происходило под руководством грамотного специалиста.

Иванов Марат.