ИММУННАЯ СИСТЕМА МОЖЕТ ВЛИЯТЬ НА РАБОТУ МОЗГА

Опубликовал 2 Май 2017 в рубрике Полезные статьи.

 

Как известно, иммунная система необходима для того, чтобы защищать организм от болезнетворных бактерий и клеток, вызывающих онкологический процесс. Но помимо этого имеет большое количество других функций. Но головной мозг отделяется от клеток иммунитета своеобразным барьером, который называется гематоэнцефалическим. Он направлен на защиту этого органа от токсических веществ и патологий. Именно по этой причине, на протяжении долгого времени считалось, что головной мозг и периферическая иммунная система не могут быть связаны между собой. Тем не менее, согласно данным двух исследований, которые проводились независимо друг от друга, подобное утверждение опровергается. В ходе первого научного изыскания ученые исследовали кровь более 500 добровольцев на наличие эпигенетических профилей. В результате была получена информация относительно того, что такой профиль был обнаружен, и он напрямую связан с таким показателем, как толщина коры головного мозга, в особенности в зоне, которая отвечает за когнитивные функции. Кроме этого, удалось установить, что подобные гены принимают непосредственное участие в регуляции иммунной функции крови. Второй эксперимент предполагал изучение генома у взрослых людей, которые очень хорошо или очень плохо запоминали изображения негативного характера. Стало известно, что генTROVE2, место которого в формировании иммунных патологий еще не изучено, влиял на способность участников исследования запоминать довольно большое количество негативных изображений, на фоне того, что общие характеристики памяти оставались неизменными. Помимо всего прочего такой ген отвечает за высокую активность тех областей мозга, в которых происходит процесс запоминания эмоциональных переживаний. Из информации, полученной в ходе таких, изучений стало ясно, что структура головного мозга, а именно память очень сильно связана с теми генами, которые регулируют состояние иммунной системы. Из этого следует, что лекарственные вещества, влияющие на иммунитет человека, могут оказаться полезными в терапии недугов, поражающих мозг

Источник материала: http://simptomer.ru/news/2349-immunnaya-sistema-mozhet-vliyat-na-rabotu-mozga

Что такое фобия. Виды фобий.

Опубликовал 20 Март 2017 в рубрике Полезные статьи.

Фобию определяют как иррациональный страх и вид беспокойного расстройства, при котором больной переживает постоянный страх относительно определенной ситуации, живых существ, мест или даже обычных вещей.

Индивидуумы с фобией могут совершать различные действия для того, чтобы избежать воспринимаемой угрозы, которая является более существенной в их воображении, нежели на самом деле. При встрече с источником фобии человек испытывает чрезвычайный дистресс, которыей вполне может нарушать естественный ритм жизни; иногда это может вести к развитию тотальной паники. Для некоторых пациентов даже мысли о собственной фобии являются источником тяжелейшего стресса.

Фобия развивается, когда индивидуум начинает организовывать свою жизнь, стараясь избежать объекта своего страха. Фобию признают гораздо более серьезным медицинским состоянием по сравнению с обычным чувством страха. Больные фобией обладают чрезвышайным чувством необходимости избавления от любого напоминания или веще, которые могли бы вывать их беспокойство, связанное со страхом.

Если фобия представлена чем-то, с чем пациент встречается достаточно редко, например, змеями, то ежедневная жизнь больного, скорее всего, не будет нарушена. Тем не менее некоторые комплексные фобии являются достатчно сложными для того, чтобы их можно было избежать. таким примером может служить агорафобия, или страх покидания дома и страх нахождения в общественном месте, или социальная фобия, известная также как страх нахождения среди людей.

Существуют и непсихологические фобии, например, фотофобия, или боязнь света, которая означает повышенную чувствительность к свету. К примеру, при наличии у индивидуума конъюктивита или мифрени его глаза могут быть частично слишком чувствительными к свету. Однако, такое состояние не означает, что человек боится света. К другим непсихологическим фобиям также относят гидрофобию, одним из симптомов которой является неспособность пить воду.

На заметку

Стоит отметить, что некоторые слова, в состав которых входит и «фобия» не имеют никакого отношения к страху, а скорее, связаны с предрассудками или дискриминацией. Так, гомофобия не является неконтролируемым страхом гомосексуальных индивидуумов, а скорее, означает их недолюбливание и даже дискриминацию. Некоторые пожилые люди могут недолюбливать подростков и молодых взрослых, такое явления известно как эфебифобия. Под ксенофобией понимают неприязнь к пришельцам, незнакомцам, иностранцам или че жему-либо неведанному.

В настоящее время выделяют три основные категории фобий

Cпецифические (простые) фобии

Они представляют собой непрoпорциональное ощущение страха относительно специфических ситуаций, живых веществ, мест, видов активности или неживых вещей. Примерами таких фобий могут служить:

  • дентофобия (боязнь стоматологов),
  • хироптофобия (боязнь летучих мышей),
  • кинофобия (бозянь собак),
  • авиафобия (боязнь полетов),
  • опидиофобия (боязнь змей),
  • орнитофобия (боязнь птиц),
  • ранидафобия (боязнь лягушек).

Две категории фобий, описанные ниже, социальная фобия и агорафобия, являются комплексными, или сложными, фобиями. Они связаны со страхом, который имеет глубокие корни, или с серьезным беспокойством относительно определенных ситуаций, инцидентов или обстоятельств, что делает их более разрушающими по сравнению с простыми фобиями.

Социальная фобия

Социальная фобия также известна как социальное беспокойное расстройство. Индивидуум с социальной фобией испытывает трудности с нахождением в социальной обстановке, иногда ему действительно невыносимо оказаться среди людей. Посещение вечеринок, свадеб, различных мероприятий или даже выставок вызывает беспокойство; также при этом присутствует страх смущения и публичного унижения. одним из наиболее тяжелых кошмаров человека с социальной фобией является общественное выступление перед большим количеством народа.

Также при наличии данной фобии присутствует и страх осуждения окружающими. Люди, пораженные социальной фобией, чувствуют, что они будут одинокими в тлпе, что является для них весьма унизительным состоянием. Страх стать мишенью для насмешек из-за их одежды, голоса или других индивидуальных черт является настолько сильным, что такие пациенты стараются избегать любые публичные скопления людей.

По утверждению психологов, достаточно большое количество взрослых индивидуумов с социальной фобией начинает предпринимать меры для избежания социальных ситуаций еще в подростковом возрасте. Проведенные исследования показали, что такой прогрессирующий образ жизни делает индивидуумов с социальной фобией более восприимчивыми к развитию депрессии. Также эксперты напоминают, что социальная фобия не равнозначна застенчивости.

Агорафобия

Индивидуумы с агорафобией боятся оказаться в ситуациях, из которых нет выхода; они боятся застрять в отчаянной ситуации и не получить помощи. Агорафобия может включать боязнь путешествий на автобусах и поездах, посещений больших магазинов и торговых центров. При наличии достаточно тяжелых симптомов некоторые пациенты не могут даже выйти из собственного дома или квартиры.

Также пациенты с агорафобией имеют на 80% увеличенный риск развития панического расстройства; как и при социальной фобии такие индивидуумы стараются по мере возможностей избегать толпы и общественных мест.

 http://www.megamedportal.ru/articles/psihiatriya/chto-takoe-fobija.html

Чем дистимия отличается от депрессии?

Опубликовал 20 Март 2017 в рубрике Полезные статьи.

Бывают ли у вас, ваших близких и знакомых нарушения настроения? Мы слышали о таком виде аффективных расстройств, как депрессия. В чем – то напоминает депрессию расстройство настроения, о котором пойдет речь. Это дистимия. Данная болезнь имеет особые проявления, что позволяет выделить ее в отдельную группу.

Чем дистимия отличается от депрессии

При состоянии дистимии картина симптомов немного смазана в сравнении с депрессией. Общим для этих двух состояний является эпизодичность ухудшения настроения. Хоть дистимия протекает легче, но ее постоянство гнетет человека многие годы. В повседневной жизни такие люди – пессимисты, неудовлетворенные своей жизнью, глядящие с таким же пессимизмом в будущее; они глубоко несчастны.

Проявления дистимии

Чаще от данного психического расстройства страдают женщины. Возрастной состав разнообразный: взрослые люди, подростки и даже дети. Процент распространенности данного расстройства в мире довольно высок. Среди симптомов – апатия к тому, что окружает, пребывание в подавленном настроении. Равнодушие к близким людям может дойти до крайних форм и причинить им боль, что снижает качество семейных отношений и списывается на эгоизм.
К развитию комплекса неполноценности приводит длительное ощущение ненужности, одиночества, безнадежности и страха. От таких переживаний происходит истощение нервной системы, жизненных сил. С человеком в результате остается лишь физическая и психическая неполноценность.
Элементарные повседневные заботы человек преодолевает с большой трудностью. Необходимость принять ответственные решения вводят его в ступор. То, что большинству людей не составляет никаких проблем, для человека, страдающего дистимией, может стать огромной проблемой: например, оплата проезда, выбор одежды в магазине, покупка продуктов.
К тому же, если человек находится в состоянии дистимии, у него нарушается аппетит и сон, что приводит к ухудшению физического состояния. Такие люди страдают от частых головных болей. Их страдания часто приводят к мыслям о смерти как способе избавиться от мучительного существования.

Особенности дистимии в отличие от депрессии

Дистимия возникает на почве влияния на человека нескольких факторов одновременно
• Банально низкий уровень выработки серотонина – гормона радости;
• Генетическая обусловленность для возникновения дистимии;
• Проблемы межличностных отношений, проблемы на работе, череда жизненных неприятностей.
На всю жизнь человека, как бы нам этого не хотелось, накладывают отпечаток события и даже заболевания прошлого. Различные психические расстройства возникают по причине разрушения защитных механизмов нервной системы.

Почему необходимо обращаться к специалисту

Очень важным в лечении данного расстройства является постановка диагноза. Это невозможно сделать вне специализированной клиники. Следует признать, что по причине смазанности симптомов, их схожести с симптомами ряда других нервных расстройств поставить точный диагноз нелегко.
Лечение обязательно начинать как можно раньше, потому что в психическом состоянии пациента происходят необратимые изменения, ситуация усугубляется и психика может быть разрушена окончательно.

Лечение дистимии

Широко распространенными методами лечения является психотерапия и медикаментозная терапия. Хоть лечится данное расстройство нелегко, все же опыт показывает, что комплексный подход дает хорошие результаты.
Медикаментозное лечение предполагает применение антидепрессантов, а также препаратов, призванных стабилизировать процессы в мозге. Психотерапевтические сеансы призваны научить преодолевать негативные эмоции, повысить жизненный тонус, обрести веру в себя и жизнелюбие.
Если вы подозреваете у себя подобную проблему, причины впадать в панику нет. Сегодня многие люди сталкиваются с психическими расстройствами, а медицина движется вперед в направлении борьбы с ними. Необходимо заручиться поддержкой близких, подобрать адекватное лечение. В сочетании с желанием вернуть психическое здоровье и равновесие результат лечения может стать неожиданно высоким.

 

 http://www.megamedportal.ru/articles/chto-my-znaem-o-distimii.html

Основные признаки нервного истощения. Методы лечения.

Опубликовал 15 Август 2016 в рубрике Полезные статьи.

С понятием «нервное истощение» или синдромом хронической усталости знаком, к сожалению, практически каждый современный человек. Причинами нервного истощения являются переутомление на работе, недостаток сна и отдыха, физическая и психологическая усталость.

Этот недуг сегодня поражает не только взрослых, но и школьников. Если вовремя не заняться лечением, нервное истощение может привести к довольно тяжелым, непредвиденным последствиям.

Признаки нервного истощения

В первую очередь симптомом зарождающегося нервного истощения становится нарастающая раздражительность. Человек сам не замечает, как вскипает по самому безобидному поводу.

Часто наблюдаются проявления нетерпимости, при которых даже небольшое ожидание вызывает резкий негатив. Отмечается резкая чувствительность к звукам, запахам и яркому свету. Мучает бессонница, либо сон становится тревожным, не приносящим расслабления. В итоге организм не получает достаточно отдыха и симптомы нервного истощения усугубляются.

Больного мучают постоянные головные боли, которые могут продолжаться весь день. В тяжелых случаях признаком нервного истощения становится понижение самооценки, вызывающие даже сексуальные расстройства. Таким людям трудно сосредоточить свое внимание на чем-либо, ухудшается память, «прыгает» настроение, жизнь перестает радовать и приносить удовольствие.

Из вышесказанного становится очевидным, что признаки нервного истощения являются в большей степени психологическими, чем физическими. Последствия этого болезненного состояния довольно неприятны и даже опасны. Следовательно, при выявлении подобных симптомов следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью к психологам, психотерапевтам, невропатологам.

Методы лечения

Лечение нервного истощения обязательно должно быть комплексным. Нельзя вылечить только один симптом, проигнорировав все остальные.

Помимо медикаментозного лечения, назначенного специалистом, можно с успехом применить и альтернативные методы психотерапии- например гипнотерапию или когнитивную психотерапию. Иногда можно попробовать справиться с проблемой собственными силами. Но самостоятельные действия можно предпринимать если это в принципе возможно. В противном случае без помощи и поддержки врача не обойтись.

Существует несколько способов побороть хроническую усталость. В первую очередь нужно попытаться устранить причины появления симптомов нервного истощения. Например, если это ненормированный рабочий день — полезно сделать паузу, взять отпуск, передохнуть.

Обязательным условием лечения является соблюдение режима дня. Организм не должен все время работать в полную силу – периодический отдых ему остро необходим. Причем это не только сон, но и прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, йогой, плаванием.

Нельзя позволять себе негативных мыслей. Рекомендуется свести к минимуму общение с людьми, которые вызывают негатив.

Особое внимание в лечении нервного истощения уделяется питанию. Организму необходимы витамины, поэтому необходимо ввести в рацион больше овощей, фруктов. Употребление жареных, жирных, копченых продуктов – уменьшить до предела.

Залог успешного лечения нервного истощения — это взять себя в руки и понять, что жизнь такая, какой мы сами ее построили. Никто не мешает нам сменить нелюбимую работу или место жительства, никто не заставит нас отказаться от счастливой жизни. Достаточно приложить некоторые усилия и можно добиться всего, чего хочется.

Не забывайте, самое дорогое, что есть у каждого человека – это его здоровье, не только физическое, но и психологическое. Не доводите себя до нервного истощения!

http://www.psyportal.net/14246/osnovnyie-priznaki-nervnogo-istoshheniya-metodyi-lecheniya/

Агорафобия: лечение страха открытого пространства  

Опубликовал 15 Август 2016 в рубрике Полезные статьи.

Агорафобия – один из распространенных видов психических расстройств, характеризующийся необоснованной боязнью, навязчивым страхом человека перед открытым пространством. Современная трактовка термина «агорафобия», лечение которой мы рассмотрим ниже, включает не только боязнь открытого пространства, но и страх открытых дверей, толпы, невозможности в любой момент переместиться в уединенное безопасное место, боязнь больших магазинов, выхода за пределы своего дома и т. п.

То есть, агорафобия – это совокупность похожих в чем-то фобий. Кроме того, довольно часто данная фобия проявляется у людей, подверженных паническим атакам.

Симптомы агорафобии

Если в жизни больного агорафобией возникает такая ситуация, из которой ему трудно или неудобно выходить, проявлением психического расстройства становится очень сильная тревога, увеличивающаяся по нарастающей до панического ужаса. А поскольку в большинстве случаев панические расстройства идут рука об руку с боязнью открытых пространств, симптомы заболевания будут такими же, как и во время панической атаки. Среди них:

— быстрое сердцебиение;

— учащенный пульс;

— головокружение;

— потеря ориентации в пространстве и времени;

— очень сильный страх.

Помимо этого, симптомами агорафобии признаются тревожное генерализованное и/или социальное расстройство.

Многие неверно полагают, что подобная фобия – это приговор на всю жизнь, и избавиться от навязчивых страхов не представляется возможным. К счастью, это не так. Современная медицина располагает достаточным количеством разноплановых методик, благодаря которым удается весьма успешно лечить разные типы психических расстройств, в том числе и агорафобию.

Нужно сказать, что агорафобия лечению поддается максимально результативно, если применять не одну, а сразу несколько методик, основными из которых будут сеансы психотерапии и медикаментозное лечение.

Лечение агорафобии

Психотерапия – едва ли не самый эффективный способ лечения больных с агорафобией, так как показывает положительную динамику уже через непродолжительное время. Причем хороших результатов удается добиться и в том случае, когда агорафобия сопровождается разными типами панических расстройств.

Основная цель психотерапии в этом случае – снизить до минимума, а затем и полностью избавить пациента от симптоматических, субклинических и побочных проявлений фобии. Приступы панических атак при таком подходе в лечении также постепенно исчезают. Если заболевание протекает без сопутствующих ему «родственных» психических расстройств, лечение может быть ограничено только поведенческими психотерапевтическими методиками.

Что касается применения медикаментозной терапии, то эффективность её в лечении агорафобии подвергается сомнению. Однако, это не означает, что фармакология бессильна в лечении навязчивых страхов.

Так, если у больного симптоматика данного психического расстройства выражена ярко, и при этом отсутствуют признаки панических расстройств, рекомендовано проведение краткосрочного курса приема транквилизаторов на фоне основного курса психотерапии. Чаще всего агорафобам назначают препарат феназепам (бензодиазепины) и антидепрессанты, повышающие в организме уровень серотонина.

Агорафобия хорошо поддается лечению путем последовательной экспозиционной терапии, осуществляемой в комплексе с методиками терапии когнитивной. Поведенческие методики нередко сочетаются с методом «наводнения», медитациями, методиками мышечной релаксации, йоги. Отличное альтернативное лечение – гипнотический транс. Следует отметить, что гипноз в составе комплексной терапии, при данном расстройстве,  дает отличные результаты.

Опубликовано на: http://www.psyportal.net/14298/agorafobiya-lechenie-straha-otkryitogo-prostranstva/

Симптомы психосоматических расстройств

Опубликовал 10 Январь 2015 в рубрике Полезные статьи.

 

Материал, с которым работает телесная психокоррекция, тесно связан и с психосоматическими заболеваниями. Психосоматические расстройства представляют собой не что иное, как интенсивные телесные проявления психологических проблем (обычно длительно существующих). Соответственно специфика этих расстройств лишь отчасти определяется конкретным диагнозом (нозологической принадлежностью). В не меньшей степени она зависит и от характера самой психологической проблемы, и от личностных особенностей носителя этой самой проблемы. Поэтому и телесные проявления психосоматических расстройств, как правило, не замыкаются в тесных рамках отдельного диагноза — можно говорить лишь о ведущих проявлениях, соответствующих определенной болезни. В то же самое время, как правило, присутствуют также и другие психосоматические симптомы, свойственные для других диагностических единиц, хотя и менее выраженные. Поэтому и различные психосоматические симптомы целесообразно рассматривать не в рамках отдельных заболеваний (нозоцентрический подход), а отдельных соматических проявлений (симптомоцентрический подход).

Говоря о симптомах психосоматических расстройств, в первую очередь необходимо перечислить симптомы телесные, являющиеся на физиологическом уровне следствием реакции напряжения, а на психологическом — тревоги и фрустрации. При этом психосоматические нарушения со стороны внутренних органов представляют собой неадаптивные проявления стрессовой готовности (В. Икскюль), болевые ощущения связаны с мышечным напряжением в сочетании с повышением болевой чувствительности (гиперестезией). Некоторые психосоматические жалобы имеют еще один механизм происхождения — регрессионный, сочетающий в себе и физиологические, и психологические факторы. Физиологически это возврат нервной системы в «детское» состояние, психологически — воспроизведение на бессознательном уровне раннего детского опыта.

Проявления психосоматических расстройств, имеющие отчасти образно-символическое значение («язык тела»), являются также проявлением защитно-компенсаторных механизмов, способом противостояния подсознательных фрагментов психики подавлению со стороны сознательной цензуры. Тем самым подобные конверсионные и диссоциативные механизмы психосоматических нарушений отражают внутреннюю двойственность, противоречивость человеческой психики. В клинической психологии существует даже точка зрения, что любое хроническое соматическое (неинфекционное) заболевание начинается с эпизода личностной диссоциации, хотя бы кратковременного (Шульц Л., 2002).

Наиболее типичными соматическими проявлениями затяжного стресса и накопленных неотреагированных отрицательных эмоций служат:

А) боль в области сердца, возникающая вне связи с физической нагрузкой и имитирующая стенокардию. Не случайно подобные функциональные кардиалгии, боли в области сердца психогенного характера описываются интуитивно-образным выражением «принимать близко к сердцу».

Б) Боли в области шеи и головы, особенно в затылочной области или боли мигренозного характера, охватывающие половину головы; реже — боли в височной области или в области лица, имитирующие невралгию тройничного нерва.

Боли в височной области часто связаны с хроническим напряжением мышц, сжимающих челюсти: в моменты неприятных переживаний человек автоматически, не замечая этого, стискивает зубы (подобная «стрессовая» привычка может приводить к неприятному состоянию, именуемому «синдромом височно-нижнечелюстного сустава»). Головные «боли напряжения» нередко проявляются и как ощущение надетой на голову и тягостно сдавливающей ее тесной «каски» (в медицинском языке есть даже образное выражение «шлем неврастеника»). Напряжение же мышц шеи и затылка приводит не только к болям в этой области, но может сопровождаться еще и головокружением и другими весьма неприятными проявлениями. Нередко появление болей, тяжести в шейно-затылочной области совпадает и с повышением артериального давления (см. далее). Эти проблемы имеют и регрессионный компонент (напряжение мышц задней поверхности шеи впервые возникает у ребенка раннего возраста, который учится держать голову).

В) Боль в области живота, имитирующая заболевания органов пищеварения.

Боль в подложечной области имитирует язвенную болезнь желудка. Возникая вначале в связи с наплывами отрицательных эмоций, постепенно она может перерасти в действительный гастрит или язвенную болезнь — дистанция до «неврогенного» органического заболеваня здесь довольно близка (особенно если человек страдает заниженной самооценкой, занимается «самоедством» как в переносном, так и в прямом смысле).

Боль опоясывающего характера, отдающаяся в поясницу, часто имитирует панкреатит (в отличие от истинно соматического заболевания, объективные отклонения по данным лабораторных анализов здесь незначительны). Человек при этом как бы «не переваривает» некоторую жизненную ситуацию.

Боли в правом подреберье, связанные с состоянием желчных протоков, имитируют холецистит, а при отсутствии объективных данных нарушения оттока желчи (данные ультразвукового исследования органов брюшной полости и уровень билирубина крови) носят специальное название «дискинезии желчевыводящих путей». Связь этих болей с эмоциональным состоянием (подавленностью, склонностью к депрессии, раздражительностью или скрываемой агрессивностью) известна со времен Гиппократа и получила название «меланхолии» (в буквальном переводе — «черная желчь», что отражает действительный факт изменения окраски желчи, ее «сгущения» — повышения концентрации желчных пигментов в случае застоя в желчевыводящих путях). С регуляцией моторики желчевыводящих путей связана выработка вещества с локальным гормоноподобным действием — холецистокинина, нарушение образования которого является одним из возможных физиологических компонентов приступов страха (панических атак).

Боли в средней и нижней трети живота могут возникать как в момент острого стресса, так и в качестве интуитивного сигнала внешнего неблагополучия, как телесное проявление  депрессивного прогноза развития событий (образное выражение «нутром чувствовать опасность»). Они связаны с повышением сократительной активности  гладких мышц стенки кишечника — тоническими (спастическое состояние кишечника, запоры) или динамическим (повышением его моторики). В последнем случае  боли нередко бывают блуждающего или схватывающего характера и могут сопровождаться расстройством стула, носящим народное название «медвежья болезнь» и диагностируемым как «синдром раздраженного толстого кишечника». (Регрессионный механизм — ранний детский опыт, связанный с приучением к личной гигиене).

Необходимо учесть, что вегетативные нервные сплетения пищеварительного тракта (расположенные в стенке кишечника) интенсивно синтезируют нейромедиаторы. В первую очередь это биогенные амины (дофамин, серотонин), снижение содержания которых в организме отмечается при депрессии. И как известно, снижение аппетита и торможение моторной активности кишечника являются типичными телесными проявлениями депрессии. Отчасти повлиять на подобное состояние в сторону нормализации могут разгрузочно-диетические мероприятия. Тем самым любимые российским народонаселением «очищение организма» и «лечебное голодание» (так же, как и религиозные посты) во многом являются интуитивными способами самопомощи при депрессивных состояниях.

Г) Боли в спине (в пояснице, в межлопаточной области), либо расцениваемые как проявления остеохондроза позвоночника, либо провоцирующие действительные обострения этого в прямом смысле болезненного процесса. Нередко повышение тонуса околопозвоночных мышц сочетается с «застойным» напряжением мышц конечностей, приводя к отдаленным, так называемым мышечно-тоническим проявлениям остеохондроза позвоночника.

Д) Скачки артериального давления (обычно его повышение, реже понижение), преимущественно проявляющиеся в колебаниях давления систолического (и изменении пульсовой амплитуды давления).

Е) Сердцебиение или перебои сердца, заставляющие человека болезненно, с тревожным ожиданием вслушиваться в свой сердечный ритм.

Ж) Нарушение глотания и ощущение «комка» в горле. Сюда же может присоединяться спазм мышц, управляющих голосовыми связками, что приводит к нарушению голосообразования («перехватило голос»). Именно таким образом человек нередко теряет голос в минуты сильного душевного волнения. Можно упомянуть два регрессионных механизма подобных нарушений: во-первых, это подавленный крик у грудного ребенка («первичный крик», по А. Янову); во-вторых, подавленная речь в более старшем возрасте (на фоне строгих окриков родителей, запрещающих ребенку словесное выражение своего мнения и своих эмоций).

З) Одышка, не связанная с болезнями органов дыхания и проявляющаяся как чувство «неудовлетворенности» вдохом, сопровождающееся желанием вздохнуть поглубже. (Последнее может приводить к избыточно глубокому дыханию — так называемый гипервентиляционный синдром). Регрессионных механизмов здесь также как минимум два. Наиболее ранний из них — это запечатлевшийся в памяти на подсознательном уровне первый вдох, по механизму импринтинга становящийся стереотипной реакцией на стресс. Второй регрессионный компонент гипервентиляции — подавляемая детская реакция плача (ребенок рефлекторно пытается остановить плач за счет частых глубоких вдохов с коротким выдохом).

И) При этом часто возникает ощущение онемения и покалывания в руках (и как составная часть гипервентиляционного синдрома, и как самостоятельное проявление). Аналогичные ощущения в ногах могут сопровождаться болезненными судорогами икроножных мышц. (Вносит свой вклад и вызванное длительными стрессами и сдвигом гормонального баланса нарушение обмена микроэлементов, в первую очередь кальция, приводящее к повышению нервно-мышечной возбудимости. «Вымывание» кальция из организма у женщин старше 40 лет может приводить к остеопорозу, сопровождаться болями в костях.)

К) Заложенность носа, затрудняющая носовое дыхание и расцениваемая как «вазомоторный ринит». В отличие от «чистых» ринитов, ухудшение состояния обычно отчетливо связано с обострением психологических проблем (конфликтами, перегруженностью на работе, переутомлением у учащихся и т. д.) При этом часто также обнаруживается болезненное напряжение мышц задней поверхности шеи (телесное отражение неспособности нести бремя ответственности). Регрессионный механизм — также задержанный плач («невыплаканные слезы»).

Л) Кратковременное нарушение зрения (предметы как бы расплываются перед глазами, и человеку приходится напрягать зрение, чтобы сфокусировать его и увидеть окружающее более отчетливо). Регрессионный механизм — «расфокусированное» зрение новорожденного ребенка (переход из водной среды в воздушную, неумение фиксировать взгляд).

Связанное со стрессом напряжение может приводить и к более серьезным нарушениям со стороны органа зрения, начиная со зрительного утомления, спазма аккомодации, которое может со временем приводить к близорукости, или повышению внутриглазного давления (ведущему к глаукоме). Символический, конверсионный механизм связанных со стрессом нарушений зрения — «Не вижу, потому что не хочу видеть».

М) Предыдущее часто сопровождается головокружением («как подумаю о проблемах, голова идет кругом»), а последнее, в свою очередь, также может быть связано с неуверенностью при ходьбе, ощущением «ватных» ног или чувством, что «земля уплывает под ногами». Регрессионный механизм — ощущения ребенка, который еще только учится стоять и ходить. К головокружению могут добавляться приступы тошноты, шума в ушах, снижающего остроту слуха — так называемый меньероподобный синдром (лабиринтный отек). Конверсионно-символический подсознательный механизм подобных нарушений — «Не слышу, потому что не хочу слышать».

Н) Приливы жара («кровь бросилась в голову») или озноба («от страха все внутри заледенело»), иногда волнообразно сменяющих друг друга («бросает то в жар, то в холод»), которые могут сопровождаться мышечным тремором (пациент описывает свои ощущения, как «волнуюсь буквально до дрожи в руках и ногах»). Регрессионный механизм — несовершенство механизма терморегуляции у новорожденного ребенка, физически нуждающегося в тепле материнского тела.

О) Нарушение аппетита — от полного отвращения к еде до приступов «волчьего» голода. (Обычно пациент рассказывает, что для того, чтобы успокоиться в эмоциогенной ситуации, ему необходимо «заесть свой стресс»). Здесь имеют место как физиологический механизм, связанный с депрессивными расстройствами (описанный выше), так и собственно психологический, регрессионный механизм — аналогия с грудным вскармливанием, когда ребенок в состоянии дискомфорта либо отказывается от груди, либо, наоборот, ищет материнскую грудь и успокаивается. Для грудного ребенка кормление — это не только удовлетворение физиологической потребности в пище, но и важнейший способ получения положительных эмоций, и канал близкой телесной коммуникации с матерью (бондинга, вегетативного резонанса).

П) Приступы психогенной тошноты (реже — рвоты), возникающие непосредственно в стрессовой ситуации или же в преддверии («в предвкушении») эмоционально насыщенных событий, нежелательных встреч, связанных с неприязненными отношениями («меня от него тошнит»). Чаще встречается у детей и подростков, — например, у ребенка, который не хочет идти на уроки, где подвергается давлению (или унижению) со стороны учителя, возникают приступы рвоты во время утренних сборов в школу (при мысленном представлении травмирующей ситуации). Психогенная рвота встречается также при юношеской дисморфофобии, в связи с недовольством собственной внешностью и навязчивым желанием похудеть. Регрессионный механизм — «срыгивание» у грудного ребенка при перевозбуждении.

Р) Нарушения сна — бессонница или, наоборот, сонливость, сопровождающаяся ощущением того, что сна было недостаточно. Иными словами, человек после пробуждения чувствует себя «разбитым», иногда может даже жаловаться на боли в мышцах (следствие того, что даже во сне он не расслабляется), описывая свои ощущения «как будто всю ночь мешки таскал» или даже «как будто палками колотили» (подобное самонаказание может быть подсознательно желаемым для критически настроенного Супер-Эго).

С) Обильное мочеиспускание, которое обычно возникает после приступов паники. (Здесь стрессовые расстройства пересекаются с проявлениями так называемого несахарного диабета и могут утяжелять протекание последнего).

Т) Разнообразные сексуальные проблемы (как снижение сексуального влечения и потенции, так и в некоторых случаях гиперсексуальность). Нередко они могут быть вызваны привычным напряжением мышц области таза. Тем самым подобные проблемы, как обнаружил В. Райх, могут быть напрямую связаны просто с неумением человека расслабиться в прямом смысле, то есть снять мышечное напряжение. Регрессионный механизм нарушений потенции у мужчин, женской холодности — инфантильный отказ от «взрослости», от своей половой роли. Сюда же примыкают функциональные нарушения менструального цикла у женщин (нерегулярность цикла, аменорея, предменструальный синдром).

Главным отличием всех вышеописанных психосоматических расстройств от обычных телесных страданий является характер их протекания: отчетливые ухудшения совпадают с моментами бурных душевных переживаний. Важно подчеркнуть также наличие личностной предрасположенности, или личностно-типологических особенностей, предрасполагающих к возникновению психосоматических нарушений.

Подобные расстройства могут возникать как в непосредственной связи со стрессом (в момент острого стресса или на фоне продолжающейся хронической нервно-психической напряженности), так и иметь отставленный по времени характер. В последнем случае организм начинает «сыпаться» спустя какое-то время после стрессовых событий. Это так называмый «синдром рикошета», который следует за стрессом наподобие хвоста кометы. Причем подобное может происходить, даже если эмоционально значимые события были позитивными, связанными с жизненными успехами — «синдром достижения», вызванный переживанием бурных положительных эмоций и, самое главное, обретением долгожданных радостей, к которым человек упорно стремился.

К чему все эти недомогания приводят, помимо плохого самочувствия? Физические страдания вызывают, в свою очередь, страдания душевные. Первичные эмоциональные проблемы перерастают во вторичный психологический дискомфорт. Перечислим самые частые проявления психосоматических, связанных со стрессом расстройств на психологическом уровне:

А) беспокойство, тревога в чистом виде. (Тревога — это не что иное, как страх, не направленный на какой-либо конкретный предмет). Особенно характерна для затяжного стресса так называемая «свободно плавающая», немотивированная тревога, иными словами — беспочвенные опасения по поводу маловероятных событий, которые возможно никогда не произойдут.

Б) Подавленное настроение (вплоть до стойко пониженного, доходящего до степени депрессии. От тревоги до депрессии один шаг…) Возможны также резкие перепады настроения, нередко сопровождающиеся эмоциональной неуравновешенностью — неконтролируемыми бурными вспышками эмоций и «выплескиванием» агрессивности.

В) Немотивированная раздражительность и конфликтность, вызванные не внешними причинами, а внутренним состоянием человека.

Г) Нарушение отношений с людьми. В соответствии с типологией К. Хорни, отношения могут изменяться от эмоциональной холодности, бесчувственности (движение «от людей») до открытой враждебности по отношению к окружающим(движение «против людей»). Либо, напротив, моет возникать инфантильная зависимость от окружающих (движение «против людей») –  демонстрация своего душевного разлада и беспомощности, приниженность, поиск внешней поддержки и сочувствия.

Д) Стремление отгородиться от реальной жизни как источника стресса, изолироваться от повседневной суеты, напоминающей о стрессовых событиях, и от людей, с ними связанных — уединиться в воображаемой келье или «башне из слоновой кости». Средствами ухода от реальности могут быть различного рода зависимости, как химические — будь то алкоголь или наркотики, так и зависимое поведение — игры азартные (gambling) или игры компьютерные, интернет-зависимость или различного рода фанатизм.

Сочетанный — и психологический, и физиологический — характер носят приступы паники, варьирующие от опасения потерять контроль над собой до всепоглощающего страха смерти.

Гипноз и гипнотерапия, являются эффективным средством применяемыми в терапии любых видов психосоматических расстройств.

Опубликовано на  http://www.psyportal.net/690/simptomy-psixosomaticheskix-rasstrojstv/

Фармакофобия

Опубликовал 9 Январь 2015 в рубрике Полезные статьи.

Принимать лекарства порой просто необходимо, потому что от их воздействия на организм человека часто зависит не только самочувствие, но и жизнь. Большинство людей не сомневаются в том, что лекарственные препараты продлевают молодость, возвращают силы, поэтому с удовольствием применяют не только то, что назначил врач, но и приобретают различные витаминные комплексы, БАДы. Но есть личности, которые уверены, что лекарства крайне вредны, причем, не имеет значения, какие именно. Такие индивидуумы боятся всех лекарственных препаратов, их состояние имеет название фармакофобия.

Как фармакофобы объясняют свою боязнь лекарств, и есть ли у них какие-либо аргументы, или же их фобический страх по отношению к таблеткам ничем не объясняется, и возникает спонтанно? Например, пациент, страдающий гипертонией, обратился к врачу, и получил рецепт на необходимые лекарства. Но, получив в аптеке качественный, современный препарат, понижающий и стабилизирующий артериальное давление, решительно отказался его принимать после вдумчивого изучения инструкции. Оказалось, что там написано о  возможном побочном эффекте – снижении половой функции. И в данном случае, человека трудно переубедить, что возникновение данного эффекта вовсе не обязательно, и подобное явление возникает менее, чем у одного процента пациентов. Да и зачем, скажите, мужчине половая функция, если его хватит инсульт?

Но переубедить такого упрямца невозможно, он так и будет страдать повышенным давлением, но при этом принимать витамины и пищевые добавки, которые можно купить без рецепта. Ведь там не написано о наличии осложнений или побочных явлений. Интересно, что фармакофобии подвержены в одинаковой мере как мужчины, так и женщины. Известен случай, когда женщина была настолько уверена в полезности всего натурального и естественного, что решила рожать в домашних условиях, без помощи медицины и лекарств. Это закончилось тем, что она потеряла ребенка.

Причины возникновения фармакофобии

Иногда совершенно непонятно, что заставляет умных людей, имеющих прекрасное образование и высокий материальный доход, отказываться от лекарств, доказывая всем окружающим, что фармацевтика никого до добра не доведет, и единственное, что нас спасет – это природные методы лечения. Достижения цивилизации в этой области страдающие фармакофобией считают ошибочными, неустанно объясняя своим близким и всем желающим, что прогресс тоже может идти в неправильном направлении. Тем не менее, фармакофобам не кажется отдалением от природы езда на автомобиле, и прочие блага.

Как утверждают психологи, причина любой фобии возникает в том возрасте, когда несформировавшаяся психика человека открыта любым внешним влияниям, то есть, в детстве. Пример родителей, которые постоянно ругают «химию»,  и предпочитают лишь натуральные средства, например лечение травами, может сыграть значительную роль, и сформировать у человека определенное мнение, которое очень трудно изменить даже тогда, когда человек становится взрослым. Также, страх отравиться лекарством может быть вызван рассказом кого-то из знакомых, однажды перепутавших таблетки, или страдающих аллергией на определенные лекарственные препараты.

И наконец, нередко фармакофобия обусловлена собственным печальным опытом, когда по разным причинам прием таблетки или укол вызвали совершенно противоположное действие, ухудшив состояние больного. И в данном случае, фармакофоб не принимает во внимание такие обстоятельства, что он занимался самолечением, перепутал дозировку, и прочее. Главное, что он усвоил – лекарство принесло вред. На этой почве происходит быстрое развитие фобии, иррациональный страх лекарств не опускает человека, заставляя терпеть боль, спазмы, высокую температуру, и другие симптомы, но в аптеку человек не пойдет, надеясь, что травма заживет сама, простуда пройдет, давление нормализуется.  Многие фармакофобы, начитавшись соответствующей литературы, и воспринимая все слишком однозначно, уверены в том, что организм человека обладает неограниченными способностями к самовосстановлению.

Признаки и лечение фармакофобии

Признаки фармакофобии могут иметь довольно легкую форму, но в некоторых случаях, когда происходит обострение фобического страха, вызванного определенными обстоятельствами, страдающий данным заболеванием человек подвергается серьезным испытаниям. Паническая атака проявляется в выраженных физических симптомах, таких как общая слабость, головокружение, прилив крови к лицу, нарушение сердечного ритма. Также может наблюдаться повышенное потоотделение, тремор, тошнота. На некоторое время пациент становится неадекватным, не в состоянии управлять собственными эмоциями и действиями.  Нередко случается обморок, обусловленный резко упавшим артериальным давлением.

Ученые давно доказали, что состояние навязчивого фобического страха не только утомительно, но и заставляет человека во многом ограничивать свою жизнь. К тому же подобные состояния опасны для здоровья, так как вегетативные нарушения ведут к возникновению серьезных соматических заболеваний.  Чтобы решить проблему фармакофобии, необходима помощь квалифицированного специалиста.  Обычно в лечении фобий психотерапевты используют комплексное лечение, но в случае с фармакофобией, врач обходится без лекарств, по крайней мере, на начальных этапах воздействия.

Мощнейшим и очень эффективным средством на сегодняшний день признана психотерапия, в частности – гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, различные методики релаксации, систематическая десенсибилизация. В результате, благодаря применяемому комплексу пациент преодолевает свой иррациональный страх, учится контролировать его проявления.  Активное лечение продолжается от одной недели и до десяти дней, после чего человек может реально воспринимать свои ощущения, и в его жизни нет навязчивого страха.

Опубликовано на http://www.psyportal.net/6028/farmakofobiya/

Чем отличаются психиатр, психотерапевт, психоло

Опубликовал 22 Май 2013 в рубрике Полезные статьи.

К кому обратиться? Кто поможет?
К кому обратиться? Кто поможет?

Когда нужен совет профессионала, когда нужна помощь, чтобы разобраться в самом себе, в своих мыслях, чувствах, в своей семье или же в своей жизни, возникает вопрос – к кому пойти? Кто тот специалист, помощь которого так нужна в эти сложные периоды жизни? Психиатр, психотерапевт, психолог? А может быть, психоаналитик?..

Чем отличаются друг от друга эти специалисты?

 

 Психиатр и психотерапевт – это, прежде всего, врачи. То есть специалисты, имеющие высшее медицинское образование и получившие специализацию в соответствующей области.

Психиатр занимается лечением душевных болезней. При этом, имея базовую медицинскую подготовку, он уделяет внимание и телу, и духу, используя все доступные методы – лекарства, специальные психологические техники (психотерапия), физиопроцедуры… Психиатр должен свободно ориентироваться в признаках душевных болезней и в причинах, их порождающих.

Круг компетенции психиатра достаточно широк – это и тяжёлые психические заболевания – такие как шизофрения, эпилепсия, умственная отсталость – и более «лёгкие» нарушения – неврозы, реакции на стресс, депрессии, отклонение характера. Психиатр может заниматься и алкоголизмом, табакокурением, наркоманиями.

Психотерапевт – это врач, занимающийся лечением методом «психологического воздействия» – беседы, разъяснения, выявления внутренних конфликтов и поиск путей решения психологических проблем пациента. Психотерапевт не обязательно является одновременно психиатром, однако, надо признать, что лучше всего, когда психотерапевт имеет подготовку и опыт работы в психиатрии.

Психотерапевт, как и психиатр, занимается лечением психических расстройств, однако, если психиатры занимаются преимущественно «тяжёлыми» психическими заболеваниями, отдавая при этом предпочтениелекарственным методам лечения, то поле деятельности психотерапевта – более лёгкие расстройства, а также пограничные состояния – те случаи, когда человеку плохо, но болезнью это состояние назвать нельзя.Основное орудие психотерапевта – слово, беседа.

 

vrac
Психиатр и психотерапевт – это, прежде всего, врачи.

Психотерапевт также владеет специальными психологическими техниками, как-то гипноз, психологические игры, аутотренинг, толкование сновидений.

Психотерапия бурно развивалась в первой половине прошлого столетия. Создалось несколько направлений психотерапии, причём приверженцы каждого направления были полностью уверены в правильности своего пути, и слушать не хотели о том, что существуют альтернативные теории. На современном этапе развития психотерапии границы между разными направлениями стираются… Тем не менее, некоторые психотерапевты предпочитают идентифицировать себя с тем или иным историческим направлением.

Психотерапевт, как любой врач, вправе назначать лекарства, проводить медицинские обследования, диагностировать заболевания.

Особое поле деятельности психотерапевта – это психосоматические расстройства – заболевания, при которых страдает тело, но причина страданий – душа. К психосоматическим расстройствам относятся гипертоническая болезнь, ожирение, вегетососудистая дистония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, синдром хронической усталости, неспецифический язвенный колит, некоторые формы остеохондроза, псориаза. Эти заболевания весьма распространены, и больные, ими страдающие, как правило, обращаются к терапевтам, невропатологам, дерматологам, кардиологам, гастроэнтерологам, проходят долгое, дорогостоящее лечение, и, как правило, безрезультатно.

Психолог – человек, получивший высшее гуманитарное образование в области психологии.

psyholog
В задачу психолога входит проведение психологических тестов для уточнения характера заболевания.

 

Психолог – не врач, и, таким образом, не имеет право лечить, проводить психотерапию, он не знает основ медицинской диагностики, не может определить тяжесть и истинную причину заболевания.

Психолог не может рекомендовать медицинские препараты. В чём же функция психолога? В большинстве случаев, сфера деятельности психолога и не касается болезни: это маркетинг, управление персоналом, профессиональный подбор кадров, педагогика. Отдельного внимания заслуживает специальная психология – или дефектология – психология людей с ограниченными возможностями. Также психолог может заниматься психологическим консультированием – с помощью знаний человеческой психологии, подсказывать клиентам путь в сложных жизненных ситуаций – но только в том случае, если клиенты не испытывают эмоционального или другого расстройства.

Существуют также клинические психологи – их задача помочь врачу с помощью тестовых методик определить те или иные психические особенности пациентов.

Многие высшие заведения занимаются подготовкой психологов. К сожалению, большинство выпускников этих заведений не могут найти себе работу в сфере их прямой компетенции, и, объявляя себя психотерапевтами, занимаются «лечением». О качестве услуг подобных специалистов можно только догадываться…

Отдельно стоят медицинские психологи. Медицинские психологи имеют высшее медицинское образование (т.е. являются врачами) и подготовку в области психологии. Их задача – психологическая помощь соматически больным. Они, как правило, не занимаются лечением душевных расстройств.

Кто же такой психоаналитик? Психоанализ – течение в психотерапии, основанное З.Ш. Фрейдом. Чтобы специалист мог называть себя психоаналитиком, он должен получить специальность врача-психотерапевта, и

psychoanalitic
Обучение на психоаналитика – неимоверно длительный процесс!

пройти подготовку в области психоанализа. Подготовка в области психоанализа очень длительна и дорогостоящая – судите сами – в 1947 году Лондонский институт психоанализа определил следующую длительность и структуру обучения: не менее четырёх лет личного тренинга, когда сам будущий психоаналитик выступает в роли пациента, затем – ведение двух больных под контролем более опытного врача и теоретическая учёба в течение трёх лет.

Сама психоаналитическая терапия также очень затратна для пациента. Она предусматривает посещение психоаналитика пять раз в неделю и продолжается от пяти до пятнадцати лет.

На сегодняшний день психоанализ как таковой утратил своё значение (я не видел ни одного пациента, проходящего психоанализ!).

Однако, само слово «психоанализ» весьма модно, и, пользуясь этим, многие психологи и врачи объявляют себя «психоаналитиками», не имея на это никаких оснований, намеренно обманывая своих клиентов.

Подытоживая эту статью, составлю таблицу, чтобы нагляднее представить Вам, в чём же всё – таки отличия между психиатром, психотерапевтом и психологом:

 
 
Психиатр
Психотерапевт
Психолог
Образование
Медицинское
Медицинское
Не медицинское
Право не лечение
Есть
Есть
Нет
Право на диагностику заболеваня
Есть
Есть
Нет
Преимущественный метод лечения воздействие
Медикаментозное лечение
Психологическое воздействие (беседа, выявления внутренних конфликтов и поиск путей, специальные техники)
Психологическое воздействие
Преимущественная сфера компетенции
Психотические состояния, шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, эпилепсия, состояния после инсульта, отравления, черепно-мозговой травмы, алкоголизм, наркомании, неврозы, отставание в развитии и т.д.
Стрессы,последствия нервного напряжения, усталость, неврастения, нервный срыв, внутренние конфликты,депрессия, апатия, психосоматические заболевания, тревожные состояния и навязчивые страхи, панические расстройства, неудовлетворенность собой и своей жизнью, кризисные ситуации в личной жизни и на работе, энурез, тики, заикание и т.д.
Психологическое консультирование людей, неиспытывающих депрессию, тревожность, страхи и т.д.
Психологическое тестирование.

Гринвальд. С . Г.

http://grinvald.com/stati/gipnoz.html